11 Nov 2014

6 Hal yang Disyariatkan Ketika Istri Hamil


Haii bagi kalian yang sudah berkeluarga, dan mempunyai istri yang sedang hamil, yang mau hamil atau yang ingin hamil, ada 6 hal yang penting yang dianjurkan dalam Islam


1. Suami dan isteri harus menjaga kewajibannya sebagai muslim dengan melakukan ketaatan dan menjauhi maksiat. Sebab siapa yang istiqamah dalam takwa pasti akan diberi kemudahan dan jalan keluar oleh Allah (QS ath-Thalaq: 2 dan 4).

2.  Hendaknya suami dan isteri di samping melaksanakan shalat lima waktu, juga memperbanyak ibadah sunnah, membaca Alquran dan berzikir. (QS al-Baqarah: 152).

3. Hendaknya suami dan isteri banyak berdoa kepada Allah agar diberi kemudahan dan kelancaran dalam proses kehamilan, melahirkan, penyusuan, dan pendidikan anak (QS Ghafir: 60).

4. Suami harus memahami dan memaklumi kondisi isteri yang secara psikologis dan fisik mengalami sedikit perubahan sehingga harus sabar menyertainya, membantunya, memberikan motivasi kepadanya, serta tidak membebaninya dengan hal-hal yang memberatkan baginya. Pasalnya, Allah saja memberikan berbagai keringanan kepada wanita hamil, seperti boleh tidak berpuasa

5. Sebaliknya, isteri harus tetap berusaha memberikan khidmah dan pelayanan kepada suami sesuai dengan kemampuan; tanpa harus memaksakan diri.

6. Isteri dengan dibantu suami hendaknya menjaga kondisi diri dan janinnya dengan memerhatikan asupan nutrisinya, waktu istirahatnya, serta menghindari aktivitas yang akan membahayakan diri dan janinnya.  Rasul saw bersabda, "Tidak boleh melakukan sesuatu yang membahayakan diri dan orang lain."

sumber : http://www.islamedia.co/2014/11/inilah-6-hal-yang-disyariatkan-ketika.html 
Read More

27 Oct 2014

Sunnah Saat Bangun Tidur




Dalam Islam, semua hal bisa menjadi ibadah. Tentu apabila kita niatkan kepada Allah SWT. Taukah kalian jika tidur itu membuat badan lebih segar, membuat pikiran lebih fresh, dan juga tidur merupakan ibadah. Imam Al Ghazali di dalam kitab 'Ihya Ulumuddin' telah berkata : "Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur di siang hari karena tidurnya membantu ibadah di malah hari sebagaimana sahur membantu puasa di siang hari. Sebaik baiknya ialah bangun sebeum gelincir matahari untuk sholat dzuhur"

Bangun tidurpun bisa menjadi pahala, karena ada beberapa hal yang telah dicontohkan oleh Rasulallah kepada kira untuk kita tiru.

1. Mengusap wajah dengan tangan agar hilang rasa kantuk
"Saat Rasulallah shallallahu 'alaihi wasallam bangun dari tidur, beliau duduk dan mengusan wajahnya dengan tangannya untuk menghilangkan rasa kantuk." (HR. Imam Muslim)

2. Mengucapkan do'a
"Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kamu setelah mematikan kamu dan hanya kepadaNya kamu kembali" (HR. Al-Bukhari)

3. Bersiwak
"Apabila bangun dari tidur di malam hari, Rasulallah shallallahu alaihi wasallam menggosok gigi dengan siwak" (HR. Bukhari Muslim)

4. Mendenguskan angin dari lubang hidung
Rasulallah shallallahu alaihi wasallam bersabda: "Apabila salah seorang diantara kalian bangun tidur, hendaknya ia mendenguskan angin melalui lubang hidungnya sebanyak 3 kali. Karena syaitan biasanya mendekam di lubang hidung" (HR. Muttafaq ' Alaih)

5. Membasuh kedua tangan sebanyak 3 kali
Rasulallah shallallahu alaihi wasallam bersabda: "Apabila salah seorang diantara kalian bangun tidur, jangan langsung mencelupkan tangnannya kedalam bejana wudhu sebelum membasuhnya 3 kali " (HR. Bukhari Muslim)

Demikianlah sunnah sunnah yang dapat kita lakukan saat bangun tidur. semoga bermanfaat
sumber : http://www.islampos.com/sunnah-sunnah-saat-bangun-dari-tidur-63964/
Read More

8 Jul 2014

Bromo with Family

Haloo masyarakat maya..

Kali ini saya akan berbagi cerita tentang perjalanan ke Gunung Bromo dengan Keluarga saya tercinta
Bromo (kiri), Bathok (kanan)

Ini adalah perjalanan pertama saya ke Gunung Bromo, setelah kenyang akan cerita tentang indahnya gunung ini oleh ayah saya. Maklumlah saya saat itu masih "anak rumahan" yang jarang keluar dan kudet hahaha...

Ide perjalanan ini muncul saat liburan kenaikan kelas, saat saya sekeluarga pergi ke rumah kakek di Kabupaten Lumajang dan tiba tiba keluarlah permintaan dari saya dan adik saya untuk pergi ke Bromo yang katanya sih sebagai hadiah adik saya rangking 3 hehe

Kami berangkat dari lumajang saat siang hari dan ditengah perjalanan ada pemandangan yang lumayan indah saat menuju desa sukapura

Pemandangan saat menuju desa Sukapura

Setelah sampai di desa Sukapura, kami diantar ke hotel Cemara Indah yang tertelatak di desa Cemara Lawang oleh teman ayah yang tinggal di desa itu..

Ini ibuku, cantik kan? hehehe

Setelah sampai di hotel, kami mandi, sholat, kemudian jalan jalan di sekitar hotel untuk membeli perlengkapan seperti topi gunung, syal dll

kiri adik, dan kanan ibu setelah mendapatkan barang

Setelah belanja, kamipun kembali ke hotel untuk dinner *ciyeeh.. makan malamnya sederhana banget cuma kopi plus roti *hadduh, tapi untungnya disana ada sinya wifi yang cukup cepat koneksi internetnya yang bikin aku betah lama lama

ekspresi saat lihat speedtest

dan ini foto satu keluarga di cafe hotel

Karena belum puas dengan makanan dinner tadi akhirnya saya nyemil ditengah kesunyian kamar yang dingin, saking dinginnya kemasan makanan ringan sampai "hamil"

saya dan snack yang "hamil"

Keesokan harinya pukul 03.00 ada seorang tour guide yang menggedor pintu kamar kami. Tour guide ini sekaligus menjadi supir untuk menuju view point Pananjakan 2 dan gunung bromo. Perjalanan dari hotel ke view point Pananjakan 2 membutuhkan sekitar setengah jam, kemudian kita harus berjalan kaki menaiki tangga saya tidak tahu pasti berapa anak tangga hahaha.. Daan yang kami dapatkan dari view point Pananjakan 2 adalaaah lukisan Tuhan yang sungguh mempesona *sori nek alay*


kiri : Bromo, kanan : Batok

Setelah puas menikmati pemandangan yang "subhanallah" kami pun menuju ke gunung bromo. Untuk dapat kesana kami harus melewati lautan pasir, dan setibanya di tempat parkir hardtop kami harus jalan kaki atau bisa juga menyewa jasa tunggangan kuda untuk menuju anak tangga gunung bromo.

suasana lautan pasir

sama keluarga di tempat parkir hardtop

perjalanan menuju anak tangga gunung bromo

Sesampainya di anak tangga gunung bromo, kami harus berjuang lagi menaiki anak tangga untuk sampai ke puncak gunung bromo, Tetapi perjuangan kami tidak sia sia karena lelah kami terbayar lunas dengan pemandangannya 


 suasana di tempat berkumpulnya para kuda (parkiran kuda)


narsis dulu di tengah perjalanan ke puncak


inilah puncak dan kawah gunung bromo


Puas foto foto di puncak, kami pun kembali ke hotel untuk memberihkan badan dan sarapan, disana juga ada orang yang "oleh oleh" khas bromo, setelah selesai sarapan, kami pun pulan ke rumah kakek. didalam perjalanan eh ada kejadian lucuk

 suasana perjalanan turun dari tangga


 didepan kamar hotel with my mom


 ini restoran hotel


 nah ini dia penjual oleh oleh khas bromo


ini kejadian lucuknya, ada hardtop salah jalur, eh keperosok


Oke inilah seberkas cerita ke gunung bromo bersama keluarga yang saya cintai. Semoga suatu saat bisa ke sini dengan keluarga yang saya imami sendiri aamiin *hadeuuh

Momen bersama keluarga tak akan pernah terganti dengan apapun, Habiskan momen itu dengan caramu, sebelum waktu yang menghabiskannya



Swib

Read More

18 Jun 2014

10 Manfaat Kopi



Penelitian yang dilakukan terhadap kopi ternyata masih berlangsung. Hal ini dianggap perlu,karena kopi ternyata masih menyimpan banyak manfaat yang belum terekspos. Bagi Anda yang menggemari kopi, dan mungkin ada beberapa manfaat kopi yang belum Anda ketahui diantaranya

  1. Mengurangi Resiko Diabetes
    Menurut Para peneliti di Harvard, mengkonsumsi enam cangkir kopi (Kopi Hitam) atau lebih setiap harinya dapat mengurangi resiko diabetes. 54 persen bagi pria, dan 30 persen bagi wanita. Penelitian lainnya yang dimuat dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan konsumsi empat cangkir atau lebih per harinya pada lansia memiliki resiko Diabetes tipe 2 lebih rendah dibandingkan dengan yang jarang mengkonsumsi kopi. Karena selain mengandung kafein, kopi juga mengandung antioksidan, dan mineral yang meningkatkan sensitifitas insulin dan metabolisme glukosa.



  2. Menurunkan Resiko Kanker Kolon, kanker hati dan Sirosis Hati

    Dua cangkir kopi sehari dapat menurunkan resiko kanker kolon sebanyak 25 persen, dan sirosis hati sebesar 80 persen.Antoksidan yang terkandung di dalam kopi dapat membantu melindungi sel dari radikal bebas yang seringkali dikaitkan dengan kanker dan kelainan otak degeneratif. Dr Francesca Bravi dari Italia menemukan bahwa peminum kopi menikmati 41 persen pengurangan resiko HCC (Hepatocellular Carcinoma) atau kanker hati, dibanding dengan mereka yang tidak pernah mengkonsumsi kopi.



  3. Mencegah Kristalisasi Batu Empedu

    Kopi meningkatkan aliran empedu dan mencegah kristalisasi empedu. Dua cangkir satu hari dapat mengurangi resiko batu empedu sebesar 50 persen.



  4. Mencegah Serangan Jantung

    Kopi juga dapat melindungi peminumnya dari serangan jantung. Penelitian yang dilakukan di Harvard menunjukkan wanita yang mengkonsumsi 5 cangkir atau lebih setiap minggunya mampu mengalami penurunan resiko serangan jantung sebesar 32 persen dibandingkan dengan wanita yang mengkonsumsi kurang dari 4 cangkir setiap minggunya.



  5. Mencegah Sakit Kepala

    Satu dosis obat penawar sakit megandung 120 miligram kafein, sama seperti jumlah yang ditemukan dalam secangkir kopi. Kafein ditambahkan pada obat penawar sakit karena bisa meningkatkan penyerapan dalam peningkatan efek penghilang sakit. Kafein juga membatasi pembesaran pembuluh darah ke kepala, yang dapat menyebabkan migran.



  6. Mencegah Gigi Rusak

    Komponen yang memberi kopi aroma dan rasa pahit, yaitu Trigonelline, diakui para peneliti Italia memiliki zat anti bakeri dan anti lekat yang menceah gigi berlubang.



  7. Membangun Stamina Tubuh

    Kafein memberi signal pada otak dan sistem syaraf untuk melakukan hal-hal secara berbeda. Penelitian menunjukkan dua cangkir kopi sanggup membangun stamina tubuh.



  8. Mencegah Konstipasi

    Kopi cenderung mempercepat proses pengosongan perut sehingga masalah sembelit dapat teratasi.



  9. Menurunkan Risiko Kanker Payudara

    Menjelang masa menopause, wanita yang mengonsumsi 4 cangkir kopi sehari mengalami penurunan risiko kanker payudara sebesar 38 persen, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di The Journal of Nutrition. Kopi melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yang dapat menahan pertumbuhan tumor. Namun konsumsi kurang dari 4 cangkir tidak akan mendapatkan manfaat ini.



  10. Melindungi Kulit

    Konsumsi 2-5 cangkir kopi setiap hari dapat membantu menurunkan risiko kanker kulit nonmelanoma hingga 17 persen. Kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel prakanker, dan juga menghentikan pertumbuhan tumor.
Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.


sumber : google.co.id




Read More

7 Efek Samping Kopi Bagi Pria



Setelah sebelumnya saya memposting 7 efek samping kopi bagi wanita ternyata kopi juga dapat memberikan efek samping yang buruk untuk kesehatan bagi pria. Ketahui efek samping kopi bagi kesehatan pria seperti dilansir dari boldsky.com.

  1. Iritasi perut
    Banyaknya senyawa seperti kafein dan kandungan asam yang ada di dalam biji kopi mampu mengiritasi perut dan lapisan usus kecil Anda. Selain itu, efek samping dari kopi pada kesehatan pencernaan adalah kram, sembelit, dan diare.
  2. Panas dalam
    Panas dalam disebabkan karena kopi mengganggu kesehatan esofagus di bagian bawah. Dan kemudian muncullah asam klorida yang mampu membuat Anda terkena panas dalam.
  3. Mengganggu penyerapan makanan
    Mengonsumsi kopi mampu mengganggu proses penyerapan makanan yang ada sebab minum kopi mampu merangsang peristaltik yang membuat makan dengan cepat masuk ke dalam usus kecil sehingga tidak terserap dengan baik.
  4. Kekurangan mineral
    Hal ini terjadi sebab kopi mempengaruhi kemampuan ginjal untuk memproduksi kalsium, zinc, dan magnesium.
  5. Naiknya asam lambung
    Mengonsumsi kopi di pagi hari saat perut kosong bukanlah hal yang baik untuk kesehatan Anda. Sebab kopi dapat meningkatkan produksi asam klorida atau asam lambung Anda.
  6. Stres
    Senyawa yang ada di dalam kopi akan meningkatkan produksi hormon kortisol, epinefrin, dan norepinefrin. Hormon ini akan membuat Anda selalu merasa awas sepanjang waktu. Oleh karena itu mengonsumsi kopi secara berlebihan tidak akan memberikan tubuh Anda waktu untuk beristirahat sejenak sehingga dapat membuat tubuh Anda stres.
  7. Mengurangi kepadatan tulang
    Karena mengonsumsi kopi dapat membuat tubuh Anda kekurangan mineral, maka hal ini juga akan berdampak buruk untuk kesehatan tulang Anda. Kepadatan mineral yang ada di dalam tulang akan menurun dan membuat tulang rapuh.

Mengonsumsi kopi dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan Anda. Oleh karena itu batasi konsumsi kafein agar Anda tidak mengalami penurunan kesehatan di dalam tubuh Anda.

sumber : boldsky.com
Read More

7 Efek Samping Kopi Bagi Wanita


Menurut studi, konsumsi kafein yang terlalu banyak memberi efek samping yang berbahaya bagi kesehatan wanita. Hal ini dijelaskan oleh Dr. Bryce Wylde, direktur P3 Health. Berikut adalah 7 efek samping kopi bagi wanita. 

1.      Osteoporosis
Sebagian besar manusia yang menderita osteoporosis adalah wanita, dan umumnya area yang terganggu adalah tulang punggung, pergelangan tangan dan kaki, serta pinggang. Peningkatan asupan kafein dapat menyebabkan kehilangan kalsium di dalam tubuh dan mempengaruhi massa tulang.

2.      PMS
PMS begitu mengganggu dan menyebabkan mood naik turun tidak karuan? Perbanyak asupan air putih untuk membuat sistem metabolisme tubuh tetap berjalan baik. Karena kafein menyebabkan dehidrasi sehingga Anda akan merasa resah, mudah terpancing emosi dan tidak nyaman menjelang datangnya menstruasi.

3.      Tidak Produktif
Konsumsi kafein berlebihan dapat mempengaruhi kondisi alat reproduksi wanita, yang menyebabkan penyakit pada tuba falopi dan endometriosis. Penyakit tersebut kemudian memicu ketidaksuburan pada wanita sehingga wanita jadi susah hamil. Dokter sendiri menyarankan apabila ingin hamil, sebaiknya wanita menghindari asupan kafein.

4.      Gastritis
Gastritis adalah kondisi di mana ada peradangan di dalam perut. Penyebabnya beragam, namun kondisinya diperparah dengan asupan kafein yang bisa diperoleh dari kopi hitam, green tea, soft drinks, cokelat atau makanan yang meningkatkan asam di dalam lambung.

5.      Depresi
Selain nyeri, kembung, kram, dan sakit kepala juga sering dikeluhkan oleh kaum hawa. Bisa jadi PMS tersebut dipicu oleh konsumsi kafein berlebihan. Sebab kafein sifatnya menurunkan kandungan vitamin B dan mengganggu metabolisme.

6.       Ukuran Buah Dada Mengecil
Berdasarkan penelitian, sebagian besar wanita memiliki gen tertentu yang membuat jaringan lemak menyusut akibat terlalu banyak minum kopi (tiga cangkir per hari atau lebih).  Akibatnya, payudara mereka akan cenderung kendur dan mengecil. 

7.     Masalah Kehamilan
Kafein dan nikotin bisa menjadi beracun jika dikonsumsi berlebihan selama hamil. Setidaknya, ibu hamil pun mengonsumsi dua cangkir kopi sehari saja. Jika diminum berlebihan, ibu berisiko melahirkan bayi prematur, keguguran, dan berbagai komplikasi yang membahayakan.

sumber : merdeka.com / vemale.com / detik.com
Read More